Запечени пилећи пилетина

2

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 136кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  136кцал

• Оцена

• Рецепт

Многи мисле да је за 30 минута јако тешко кухати код куће. заиста укусно и задовољавајуће јело, али они греше, за само пола сата можете направити гурманску пилетину испечену са спанаћ и сир.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• Пилећи филе – 500 г
• Смрзнути шпинат – 200 г
• Лук – 1 ком.
• Сир “руски” – 100 гр
• Биљно уље – 3 кашике. л
• Крема 22% – 200 мл

30 мин30 мин 136

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Пилећи филе треба поделити на 4 равна дела треба да преполовите обе дојке, као што је назначено на фотографији.

2. Затим ољуштите лук, исеците га на ситну коцку и бацајте претходно загрејана тава са биљним уљем. Пржите лук 1-2 минута додајте шпинат (прво га треба отопити у микроталасној пећници на малој снази) и крему. Сви састојци измешајте и пирјајте их на лаганој ватри док не крема Не почињте да се згушњавате. Шпинат се по жељи може додати и у клинчић бели лук и љубитељи зачињене хране саветују се додавање прста кајенска паприка.

3. Затим узмите пилетину, посолите је, додајте бибер и ставите у посуду за печење. Поспите шпинат и лук, па га поспите претходно нарибани сир. Ставили смо форму у рерну претходно загрејану на 190 степени током 20 минута. После овога време јело ће бити спремно.

Кључне речи:

• Пилетина
• Главни
• филе
• шпинат