Либанонска Табуле салата са булгуром

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 268,87кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  40 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  268,87кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна либанонска табула салата са булгуром врло је једноставна кувати код куће. Ова свежа и задовољавајућа салата може се направити као прилог. уз месо, рибу или пилетину, може се јести и самостално јело.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• булгур (или кускус) – 100 г
• першун – гомила
• метвица – гомила
• парадајз – 1 ком.
• маслиново уље – 3-4 кашике
• лимунов сок по укусу
• со на укус

40 мин40 мин 268.87

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Булгур сипати пола чаше топле воде и оставити око 20-30 минута.
2. Мој парадајз, направите рез и урезан крст у облику кипућом водом, уклоните кожу. Исећи ситно.
3. Огулите и ситно насецкајте лук, можете додати и мало зелени лук.
4. Изрежите менту и першун. Боље насјецкајте састојке мањи.
5. Мешамо булгур виљушком, у њега додајемо лук, парадајз и зеље. Из лимуна исциједите мало сока.
6. Салату зачините и маслиновим уљем.
7. Готову салату ставите у фрижидер да се прокува. Сервирајте охлађено.