5 рецепата за слатки јогурт

Овом слатком додајте свој омиљени грчки или обични јогурт топпинги для завтрака или перекуса.

Красочные лакомства

Одушевите се овим прелепим преливима на бази чинија јогурт. Рецепт: Домаћи грчки јогурт

Гозба од бобица: здробљене боровнице, малине и купине, мед, ђумбир и ораси

Бе затим доручак, десерт или међуоброк, ово је комбинација бобица са медом и густином јогурт је готово изван конкуренције – и прстохват свеже нарибаног Ђумбир чини јело још бољим. Овде су свеже или смрзнуте бобице. месите и загрејте тако да пусте сок. Прво стављено шаку боровница у лонцу на средње јакој ватри, згњечите вилицом и кувајте пре сока. Умешајте купину и пирјајте док омекшавање На крају умијешајте малине, прстохват ситно ренданог нарибана ђумбир и мед по укусу. Додајте јогурту и поспите прженим врхом бадеми, пистације или ораси. Украсите по жељи танке кришке ђумбира.

Пита од шаргарепе: нарибана шаргарепа, сецкани датуми, пржена кокосове пахуљице, кардамом, цимет и јаворов сируп

Уживајте у омиљеним укусима торте од шаргарепе без саме торте! Кардамом је посебно укусан у комбинацији са прженим кокосом и датуљама сорте Меџул. Поспите јавор за десерт или доручак сирупом и великодушно поспите циметом.

Суперхрана: гоји, цхиа, млевене семенке лана и боровнице

Гоји бобице и боровнице су богате антиоксидансима, семенке лана садрже омега-3 киселине, а цхиа семенке се повећавају издржљивост: ова комбинација је идеална за јутарњи оброк. Да бисте обогатили јело здравим мастима и омогућили додатак енергију, прелити кокосовим уљем.

Зобене каше са вишњама: пржена зобена каша, резана љешњаци, сушене трешње, какао клице и свјеже трешње

Ово занимљива варијација овсених колача има предиван укус захваљујући прженој зобене каше и љешњацима. Може се користити свеже или сушене трешње, плус мед или јаворов сируп по укусу. Какао кашике дају пријатан укус тамне чоколаде, али може бити замените са неколико чоколадних гранула или омиљеног сецканог тамна чоколада.

Појачање енергије: матча, чоколадни сос са сировим какаом, кивијем и ежевика

Је доручак или подневни оброк помоћи ће вам да останете радознао и усредсређен Матцха чај је богат антиоксидансима и промовише бистрину ума без негативних ефеката кофеина. Ву комбинацији са здравим сировим какаом, припремиће вас за било који на тест. Направите домаћи чоколадни сос од бадемове пасте (или друге орашасте плодове), сиров какао или какао прах, мед или јаворов сируп по укусу и разблажити водом до жељене вредности конзистентност. Сипајте сос од јогурта у спирале и узмите мала цједила која ће се посути прахом од шибице. Киви и бобице дају пикантан слаткаст укус и светлу боју. Рецепти са Слични састојци: Јогурт