Јесенски вегетаријански рецепти

Кувајте вегетаријанска јесенска јела са свежим сезонским поврћем, попут тиквица мушкатног орашчића, броколија, печурки и кромпира друзьями:

Вегетарианский чили в спор штедњак

Ништа не ствара јесенско расположење велика порција чилија. Припремите грејно јело без меса Рецепт Робина Миллера који користи лимун, црни, црвени пасуљ и канелинини пасуљ. Рецепт Вегетаријански чили у спором кухачу

Гљива паприкаш

Паприкасх – Срдачно мађарско јело традиционално кухано с пилетином. ВРецепт Рацхел Раи са шампињонима портобелло. Рецепт Паприкаш са гљивама

Поврће гулаш са бундевом и сланутком у шпорет

Ако нисте започели са кувањем у спорим шпоретима, Сада је време. Комбинујте сланутак, мушкатни орашчић и блитву и оставити да одстоји 8 сати. Извадите ковчег и Рецепт: Поврће рагу с бундевом и сланутком мультиварке

Каша од белог кукуруза са печеном бучом, лешницима и плавом сир

Кукуруз каша није само за доручак: додајте јесен печену поврће и добијте срдачан оброк. Рецепт: Бијела каша кукурузы с печёной тыквой, фундуком и голубым сыром

Пролећна пецива са чедровим сиром и броколијем

Роладе са сиром и поврћем су погодне као грицкалица у покрету, али можете уживати у њима за столом Рецепт за породичну вечеру: Пролећне пецива са сир Цхеддар и брокколи

Тјестенина Ореццхиетте с песто раинија

Кад заиста желите тестенину са пестом, Направите јело од поврћа богата Анне Буррелл. За смањите количину уља, додаје сос од рикоте у сос, и затим самље мљевени раини, пржене орахе и мало Пармезан Рецепт: Тјестенина Ореццхиетте с Рапини Пестом

Топла бучна салата са мандаринама и шпинатом

Промените своју уобичајену салату од шпината на јесен момак: додајте мандарине, бруснице и мушкатни орашчић. Теплый салат из тыквы с мандаринами и шпинатом

Пире од кашикасте чорбе

Дајте јухи од бундеве индијског укуса додавање киселе павлаке и кари у праху.Рецепт: бундева суп-пюре с приправой карри

Вегетаријанска “Пастирска пита”

Кључ за постизање текстуре меса у овоме пита – повртне котлете. Скувајте их дан пре употребе, да уштедимо време Рецепт: Вегетаријански овчар пирог”

Поврће тиквице, шпароге и лазање од шпината

Ласагна ће бити укуснија ако јој се сервира појединачне порције. Ово је јело са тиквицама, шпарогама, шпинатом и мрква толико задовољавајућа да је нећете пропустити Месни рецепт: Поврће лазање, тиквице, шпароге и шпинат

Минестроне супа у спором шпорету

Минестроне је италијанска повртна супа са пасуљ и тестенине. Ова верзија се припрема у спорим шпоретима и уместо пилећих залиха користи се поврће Рецепт: супа минестроне в мультиварке

Сендвичи са врућом бундевом, сиром и карамелијом лук

Отвори унутар краља (или краљице) сендвича. Сигурно тако засићено Још нисте припремили помало зачињен сендвич са сиром. Рецепт:Горячие сэндвичи с тыквой, сыром и карамелизированным луком

Кускус са седам летњих поврћа

Ако немате кускус, ово је поврће паприка се може комбиновати са смеђим пиринчем или квинојом. Рецепт:Кускус с семью летними овощами

Рижото са бундевом у спором шпорету

За кување користите таварицу под притиском нежно рижото које не треба мешати. Замените пилетину јуха од поврћа Рецепт: Рижото са бундевом у шпорет

Тексашко-мексички пиринач од пасуља

Свјежа салса, рижа, пасуљ од црног ока и сир Цхеддар меша се у овом меканском јелу које је то љековито кувано у пола сата.Рецепт: тексашко-мексички пиринач са фасолью

Бисерни рижото од јечма са гљивама и бундевом

Емерил припрема своју верзију традиционалног рижото користећи бисерни јечам и јесенско поврће: испада јело као нежно. За вегетаријанско рижото узмите поврће јуха уместо пилетине. Рецепт: Бисерни рижото са јечмом са грибами и тыквой

Азијски резанци са тофу ом

Удон – резанци од дебелог пшеничног брашна који се користе у јапанској кухињи. Она је продаје се у азијским прехрамбеним одељењима. У овој вегетаријанској супи може се заменити језиком пасте Рецепт: азијски резанци са тофу

Вегетаријанска пита са кромпиром и грашком

Вегетаријанска торта Аида Молленцамп кувано са гљивама, шаргарепом, комором и кромпиром, а на врху преливено купљеним лиснатим пецивом. Рецепт: Вегетаријанска пита с картофелем и горошком

Поврће Риболлита са савојском купусом, шпинатом и целер

Риболлита- густа тосканска супа са кришкама хлеба, пасуљ и сезонски Поврће Рецепт: Поврће Риболлита са савојском купусом, шпинатом и сельдереем

Јуха од слатког кромпира и кикирикија

Супод слатког кромпира Еллие Криегер није превише калорија (290 кцал пер порција), али веома засићен.Рецепт: Јуха од слатког кромпира и арахиса

Кухана бундева са прженом сланутаком

Зачините слатком бундевом и карфиолом уље ђумбира, коријандера и сезама. Додајте Протеин Рицх печени сланутак и послужите уз браон пиринач Рецепт: Бундева пржена чичерика на пари Рецепти са сличним састојцима: бундева, печурке, кукурузна каша, кускусна каша, бисерни јечам, купус броколи, тофу, црвени пасуљ, кромпир