Салата од авокада
Прво упознавање са егзотичним авокадом никога не оставља равнодушан. Салате од авокада постале су врло популарне предјело. Испробајте лагану, здраву повртну салату с авокадом. Ин прописивање укључује радич и салату. Тако невероватно комбинација обећава оригиналан укус.
Поврће салата са авокадом, зелена салата и ротквица 
У Мексику се авокадо поштује због својих високих енергетских својстава. Разумљиво је – у овом воћу је маса свега што је корисно. А фрозодијак, не у супротном. А када се овој масној орахној маси придружи тендер зелено лишће, острвска ротквица, испада невероватно тандем. Посебно изненађење је прелив са уљем из сјеме грожђа.
Да кувате повртну салату с авокадом требаће:
- Авокадо (средње величине) – 2ком.
- Радисх (Маргеланову роткву можете заменити зими) – 4-5ком.
- Листна салата (веома укусна за употребу кукуруз, шпинат) – 1 гомила.
За сос
- Ин ински сирће – 30мл.
- Сенф (најбоље Дијон) – 5-7мл.
- Маслиново уље – 30мл.
- Уље сјеменки грожђа – 40мл.
- Црни бибер.
Обавезно купите уље од грожђа ако нисте упознати овај производ! Поред њежног, благо зачињеног укуса са аромом орашасти плодови, у њему има толико корисних ствари! Нутриционисти то називају јединствена комбинација. Маса најважнијих витамина, елемената у траговима. Ово уље је добро за срце, васкуларно здравље. Производ се сматра најбоље за лепоту коже. Веома често се ова салата назива јело младост.
Можете скувати повртну салату са авокадом овако:
Изрежите авокадо на уредне кришке. Није потребно брусити. Вова салата је важан контраст. И осетите сваки састојак укусније ако комади нису мали.
Маргеланска ротквица или ротквица изрезане уредно, прелепо танке кришке.
Направите сос. Да бисте то учинили, енергично промијешајте вино црвено сирћета са сенфом и мешавином маслиновог и грожђевог уља. Додај бибер, сол по укусу и мало шећера, ако желите слатко-киселог укуса. Наш савет: ставите преливну смешу затворити теглу и будући сос протрести неколико пута. Он је постат ће прозрачан, готово прозрачен.
Деликатне зелене листове је боље да само ругате витаминима што је више могуће остаје у здравој мешавини поврћа.
Промијешајте поврће што је пажљивије могуће. На крају крајева треба лечити авокадо и нежну салату деликатно!
Ставите биљну масу на посуду и прелијте сосом. Салата је готова. Предјело послужите уз јела од перади, пржено месо. Веома је укусна, здрава заједница.
Укусне идеје
Постоји шала: “И треба нам, је ли то авокадо?”. Наравно неопходно! Укусна је и веома здрава. Барем у својој салати, чак и у супи. АМожете у катраном или маски за лице.
