Салата од шпината, авокада и семенки бундеве – детаљан рецепт приготовления. 
Time: 15мин Тежина: лако Порције: 6 У рецептима се користе димензије запремина: 1 шоља (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље (180) – 180 мл 1/2 шоље (кашика) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (60 ст.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 чајна кућа кашика (тсп) – 5 мл.
Састојци за рецепт:
- 10 кашика. опрани и спремни за јело лишће шпината
- 1/2 кашике. семенке зелене бундеве
- 2 авокада
- 2 кашике. л. маслиново уље
- 1 лим, извадите кору и исциједите сок
- 1/2 кашике кашике со
Рецепти са сличним састојцима: шпинат, авокадо, семенке бундеве
Припрема рецепта:
- У велику салату ставите лишће шпината и тиквице Изрежите авокадо, а затим уклоните камен. Насјецкајте месо и ставите на листове и семенке бундеве.
- У малој посуди комбинујте маслиново уље, сок од лимете и кору. Додајте со и мешајте док не постане глатко салату, а затим све лагано измешајте рукама. Пратите време мешања тако да се комадићи авокада не претворе у салата се може послужити на тостима, намазајући их намазом од авокада и посипајте лиснатим зеленилом – рецепт за салату од авокада.
