Невероватно једноставно и укусно поврће јело, које цени достојанство и вегани и сви они који се држе здравог исхрана. Најлакши начин да послужите шпагете од бундеве је да је скувате, подељено на „шпагете“ и зачинити ароматичним белим луком и зелени. Овај рецепт можете да користите и као базу и додајте остале састојке по укусу. Или послужите зачињену бундеву Шпагете као прилог уз поврће уз месна јела пријатељи: 
Време: 20 минута Тежина: Лаки порције: 4
Рецепт:
Ставите 2 половине шпагета тиквице у микроталасну посуду; додајте 1/4 кашике. вода, поклопац и микроталасна у 16 минута. Оставите да се мало охлади, па убаците бундеву влакно. У маслиновом уљу нарежите 2 режња белог лука до златно браон. Додајте бундеви. Ставите 2 кашике. л насјецкани першун, власац и кисели бибер; мик. Посолите и попаприте. Рецепти са сличним састојци: бундева од шпагета, пимент паприка, власац, першун
