Уз овај рецепт можете направити укусан смоотхие и пити попут срдачног напитка или га прерадите и направите шницле за смоотхие испоставило се гушћи и здравији десерт. Смоотхие је направљен од смрзнуте бобице и банане, што ће коктел дати природност слаткоћа. Али ако више волите слађе, додајте мед по укусу. У блендеру помешајте воће са соком од поморанџе и ванилије јогурт за њежнију текстуру и уживајте. Или другачије направите смоотхие здјелу (енглеска посуда – посуда) стављањем смоотхиеја посуду и украсите је одозго најкориснијим састојцима: свеже јагоде, јогурт, гранола и цхиа семенке друзьями: 
Time: 5 мин.Тежина: лако Сервирање: У рецептима се користе 2 измерена посуда запремина: 1 шољица (240 ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл. 1/2 шоље (ст.) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (Арт.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кашика (тсп) – 5 мл.
Contents
Састојци за рецепт:
Смоотхие
- 1 кашика. замрзнуте бобице (боровнице, рибизла, јагоде)
- 3/4 Арт. сок од поморанџе
- 1/4 Арт. јогурт са мало масти ванилије
- 1 смрзнута зрела банана
- 1 кашика кашике мед (необавезно)
Преливи здјелице од Смоотхие Бовла
- 1/4 Арт. свеже боровнице
- 1/4 Арт. свежа малина
- 2 кашике јогурта са мало ванилије
- 2 – 3 кашике. л. гранола (суви доручак)
- 1 кашика кашике цхиа семенке
Рецепти са сличним састојцима: банане, боровнице, рибизла, малине, трешње, јогурт, цхиа семенке, сок од поморанџе, мед
Припрема рецепта:
- Смоотхие: помешајте бобице, сок од поморанџе у блендеру, јогурт, банану и мед, ако се користе, и насјецкајте док хомогена конзистенција.
- Посуда: У посуду сипајте смоотхие. Врх са боровницама, малинама, ванилин јогурт и гранола. Поспите цхиа семенкама.
