Каша са пуним зрном за доручак

Направите кашу од мешавине целовитих житарица и житарица, и добићете од тога такав доручак је све најбоље и здраво. Увече мешајте Кухање риже било некухани пиринач, здробљени зоб, бисер и јечам пшеничне каши и додајте кору наранџе, штапић цимета, смеђи шећер и сушено воће, све залијте водом. Програм шпорет за рижу, тако да се ујутро пробудите и очекује вас вруће и ароматична каша. Захваљујући мешавини различитих житарица, добија се занимљива кремаста текстура са еластичним комадима. И њено сушено воће дају више природне слаткоће. Послужите кашу с орасима и залијевање јаворовим сирупом или млијеком. Храњива вриједност једне порције: (укупно 4) Калорије 287, укупна масноћа 1 г, засићених масти г, протеина 8 нпр. угљени хидрати 62 г. влакна г. холестерол мг., натријум мг., шећер г. „Фоторесована Time: 1 hour. 5 минута Тежина: лако Сервис: 4 измерјене посуде се користе у рецептима запремина: 1 шољица (240 ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл. 1/2 шоље (ст.) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (Арт.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кашика (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

  • 0,5 тбсп. смеђи или дивљи пиринач
  • 0,5 тбсп. здробљени зоб
  • 1/4 Арт. јечам или пира
  • 0,5 тбсп. пшенична каша
  • 5 цм. Кора наранџе
  • 1 штапић цимета
  • 1-2 кашике. л. смеђи шећер
  • 1/4 жлице со
  • 1/4 Арт. сушено воће (бруснице, трешње, грожђице и / или сецкано) сухе марелице)
  • Сјецкани ораси, јаворов сируп и / или млијеко за послуживање (пер жеља)

Рецепти са сличним састојцима: смеђи пиринач, дивљи пиринач, житарице овсена каша, бисерни јечам, пшенична каша, пшенична каша, наранџа кора, цимет, смеђи шећер, сушене бруснице, сушене трешње, грожђице, сухе марелице, ораси, јаворов сируп, млијеко, мед

Припрема рецепта:

  1. 12 сати пре послуживања ставите пиринач, зоб, јечам и зрно пшенице у шпорету за рижу запремине 6-10 кашика. Додајте наранџу огулити, штапић цимета, шећер, сол и 5 кашика. вода. Додај сушено воће.
  2. Затворите шпорет за рижу, инсталирајте програм за циклус каше и тајмер тако да је доручак спреман у право време. (Ако је укључено шпорет за рижу нема кашу, програмирајте је 50-55 минута).
  3. Послужите топлу кашу с орасима, сирупом и / или млијеком жеља.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: