Ћуретина у тави са печеним поврћем

Ако увек кувате птицу са златном, хрскавом кожом, онда додајте покушајте да га ове године замените филеом пуреће дојке и испржите месо у тави. Започните са кувањем овог брзог оброка штедњак, а затим га доведите до приправности у рерни. вредност једне порције: (4 укупно) Калорије 371, укупна масноћа 15 г., засићене масти, протеини 44 г. угљени хидрати 14 г. влакана, холестерол мг., натријум мг, шећер г. Поделите са пријатељима: Фото Турска у тави са печеним поврћем Време: 40 минута Тежина: лако Сервис: 4 измерјене посуде се користе у рецептима запремина: 1 шољица (240 ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (ст.) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (Арт.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кашика (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

  • 1 груди пуретине са кожом, али без костију (700 – 800 гр)
  • 1 паковање (300 – 350 гр.) Мешавина печурки (сечене ноге)
  • 2 грозд лука или огуљен и преполовљен обични мали лук
  • 4 кришке дужине 8 цм. Стабљика целера
  • 2 гроздца огуљене мале мркве
  • 3 кашике. л. маслиново уље
  • 3/4 жлице сушени мажуран
  • 2 сецкана режња лука
  • Со и млевени црни бибер
  • 2 кашике. л. насјецкани свјежи першун

Рецепти са сличним састојцима: ћуретина, шампињони, целер, шаргарепа, мажуран, лук, бели лук, першун

Припрема рецепта:

  1. Загрејати рерну на 245 ° Ц. Загревати на великим врућинама тава од ливеног гвожђа Пирјану кожу трљајте једном кашиком маслиново уље, утрљајте под кожу мажураном, белим луком, соли и бибер. Пирјајте ћуретину са кожом према доље, а да је не помичете док не порумени постаће златно, 4-5 мин Премажите филете, па ставите лук посолите и пржите док не порумени, још 4-5 минута.
  2. Ставите лук од целера и шаргарепе, сипајте кашику маслиново уље, со и бибер. Додајте шампињоне, воду преостала кашика уља, соли и бибера. Пут ставите у рерну и пеците док се унутра не убаци термометар најдебљи део ћуретине неће показати 71 ° Ц, а поврће неће меко, 20-25 минута Пустите да пуретина „одмара“ 5 минута пре него што је нареже. Поспите першуном.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: