Да бисте скухали зобене каше, кашику натопите преко ноћи. А следећег јутра добићете најбољи доручак – укусан, храњив, здрав и онај који изгледа као пудинг. У последње време ноћна овсена каша или лијени добијају све већу популарност зобена каша, коју није потребно кухати, већ само увече пре спавања измешајте све састојке у стакленој теглици и додајте ујутру Укусни преливи и преливи и уживајте. Овај доручак није само пружиће вам прилику да спавате додатних пола сата, али и ако вам помогне касно за посао: додајте прелив, добро затворите поклопац, стави у кесу и потрчи. Испробајте 3 опције преливи које можете одабрати из рецепта: Чоколада и трешња, Кикирики путер и грожђа, дрозме, тропско воће и Кокос. Поделите са пријатељима: 
Време: 8 сати 10 минута Тешкоћа: лако Сервирање: 1 У рецептима Запремина се користи у запремини: 1 шољица (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (кашика) – 120 мл 1/3 шоље (Арт.) – 80 мл 1/4 шоље (ст.) – 60 мл 1 кашика (кашика) – 15 мл 1 кафена кашика (тсп) – 5 мл
Contents [hide]
Састојци за рецепт:
Зобена каша без кувања
- 1/3 Арт. зобена каша
- 1/4 Арт. млеко 2%
- 1/4 Арт. обични јогурт са мало масти
- 2 кашике кашике смеђи шећер
- Ступ соли
Чоколада и трешња
- 2 кашике кашике какао прах
- 1 кашика. л џем од вишње
- 1 кашика. л исецкана тамна чоколада
- 5 до 6 свежих или смрзнутих трешања без семенки
- 1 кашика. л сјецкани бадеми
Маслац од кикирикија и џем
- 2 кашике. л исецкани печени кикирики
- 1 кашика. л природни путер од кикирикија
- 1 кашика. л мармелада од грожђа
- 4 до 5 грожђа без семенки, конкорд или црвено грожђе, исећи на пола
Тропско воће и кокос
- 1 кашика кашике цхиа семенке
- 1 кашика. л пекмез од ананаса
- 1 кашика. л. коцкице манга
- 1 кашика. л. нарезани киви
- 1 кашика. л. сецкане слане индијске индијске каше
- 1 кашика. л. сушене бобице дрези (гоји)
- 1 кашика. л. пржене пахуљице од кокоса без шећера
Рецепти са сличним састојцима: Херцулес пахуљице, шећер браон, млеко, јогурт, тамна чоколада, какао, трешња, бадеми, Кикирики путер, грожђе, цхиа семенке, бобице дреска, индијска орах
Припрема рецепта:
- У теглици са поклопцем или другој посуди запремине 240 мл. помешати зобене каше, млеко, јогурт, смеђи шећер и со. Мешајте равномерно. Затворите и ставите преко ноћи фрижидер.
- Ујутро додајте надјев који је представљен у зобене каше. испод: Чоколада, трешња и бадем: помешајте у какао зобене каше прах. Врх с џемом од вишње, чоколадом, трешњама и бадеми, путер од кикирикија, џем и грожђе: помијешајте зобене каше 1 кашика. л. кикирики. На врх ставите маслац од кикирикија, џем од грожђа, грожђе и преосталих 1 кашика. л.кикирики, тропско воће, кокос и орашасти орах: помијешајте семенке зобене каше цхиа. На врх ставите џем од ананаса, манго, киви, орашасти орах, гоји бобице и кокос.
