Јело се припрема од само три компоненте: кељ кељ, со и маслиново уље. Након неколико минута у рерни за поврће Чипс од рецепта Мелиссе Де Арабиан је укусан и Храњива вредност једне порције: (4 укупно) Калорије 93, укупне масти 7 г., засићене масти нпр., протеини 2 г., угљени хидрати 7 г., влакна, нпр. холестерол, натријум, шећер, г друзьями: 
Time: 45 мин.Тежина: лако Сервис: 4 измерјене посуде се користе у рецептима запремина: 1 шољица (240 ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл. 1/2 шоље (ст.) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (Арт.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кашика (тсп) – 5 мл.
Састојци за рецепт:
- 1 гомила кељ, опрана и осушена
- 2 кашике. л. маслиново уље
- Морска со
Рецепти са сродним састојцима: Кале купус
Припрема рецепта:
- Загрејати рерну на 135Ц.
- Уклоните вене са листова купуса и исеците на комаде од 4 цм. Ставите на лим за печење и помешајте са маслиновим уљем и сољу. Пеците до хрскаве окретања око 20 минута. Сервирајте чипс као ужину.
