Јело се припрема од мешавине зелене салате, велике количине першун, лук, паприка, краставац и слатко грожђе парадајз, а пре сервирања помешати са дресингом од лимуна и хрскаве кришке пржене пита. Сочна витаминска салата са освежавајући укус – ово је савршено предјело или прилог у врућем Храњива вредност једне порције: (укупно 
Калорија 150, укупно масти 8 г., засићене масти нпр., протеини 4 г., угљени хидрати 18 г., влакна, нпр. холестерол, натријум, шећер, г друзьями: 
Time: 25мин Тежина: лако Порције: 8 У рецептима се користе димензије запремина: 1 шоља (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље (180) – 180 мл. 1/2 шоље (кашика) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (60 ст.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 чајна кућа кашика (тсп) – 5 мл.
Састојци за рецепт:
- 3 јама од пуног зрна са џеповима (пречника 15 цм)
- 1/4 Арт. свеже исцеђен лимунов сок
- 1 кашика кашике лимунова корица
- 1/4 Арт. маслиново уље
- 1 велика глава романове салате, растргана на комаде величине 1 угриз (око 6 кашика)
- 1 кашика. сецкани першун
- 1/4 Арт. сецкани зелени лук
- 0,5 тбсп. исецкани листови метвице
- 1 краставац, без семенки, танко исечен у полукруг
- 2 кашике. грожђа парадајз прережите на пола
Рецепти са сличним састојцима: зелена салата, рутинска салата, грожђа парадајз, краставци, лимунов сок, пита, нана
Припрема рецепта:
- Загрејати пећницу на 190 ° Ц. Сваку питу поделите у 2 круга колаче и пржите на плеху за печење на средње јакој рерни док златно браон, око 10 минута. Охладите колаче и разрежите на комаде величине један залогај.
- У малој посуди помешајте лимунов сок, лук, сол и црну боју бибер. Додајте маслиново уље и измешајте.
- У великој чинији комбинујте салату, першун, зелени лук, менту, краставац и парадајз. Додајте у салату непосредно пре послуживања. пита и дресинг. Промените.
