рецепт за дијетни хљеб
Хлеб без глутена уживали су не само људи са алергије, али и на оне који воле производе од различитих сорти брашна. Учините ароматизирани хлеб за исхрану спор штедњак! Рецепт је занимљив по саставу састојака. Три врсте брашно, семенке кумине, маслиново уље! Толико користи у бујности хлеб!
Дијетални хљеб са сјеменкама кумине у спорим кухалом
Хлеб без глутена са бобица сирупом је посебно укусан, млеко, путер или мед. Пробајте себе у улози пекар!
Да бисте скухали дијетални хлеб у спором шпорету или у у рерни, треба нам:
- Бадем, пиринач, ланено брашно – 70 г сваки
- Кукурузно брашно – 200 г.
- Сода – 0,5 кашике кашике
- Мед – 1 дес.
- Сјеме соли и кумине – по 1 кашика сваког.
- Вода – 200 мл
- Јаје – 2 велика
- Биљно уље (по могућности маслиново) – 2 десс.
У идеалном случају, рецепт би требало да буде присутан уместо пиринча ретко брашно квиноје. Али у продавницама се овај корисни производ налази скоро немогуће. Кад би само у зрну. Бадемово брашно учините се веома једноставним – самљејте орахе.
Можете направити хлеб за дијету овако:
Комбинујте све четири врсте брашна, соде и кумина.
Тукли мед, путер и жуманце одвојено.
Сипати воду у брашно мало и све измешати. Спојите масу са мешавином жуманце-меда и додајте умућене протеине.
Крух можете испећи директно у посуди са мултикукаром. Али преферира се силиконски калуп. У њеном производу биће величанственији.
Пеците 40-50 минута у програму за печење. Би након што се крух преврнуо. Ако користите рерну, онда подесите температуру сличну овом режиму. То је отприлике 180 °.
Ако знате да испечете хлеб у лаганој шпорет, онда кувајте такав хлеб уопште није тежак. Почетници су такође корисни да експериментише Врло су занимљиви рецепти за домаћи хлеб пуно
Укусне идеје
Све више и више домаћица почиње да се придржава принципа природног и здрава исхрана. Хлеб без глутена није почаст модерним дијетама. Вредан је извор минерала и витамина. Рецепт за сир лепиње у спори шпорету “пшенично брашно се може разблажити кукурузом или постељина То ће производима донети велику корист.
