Цале чипс са лимуном

Пикантна јела од кељ зачињена зачињеном црвеном бојом бибер и свеже цеђени сок од лимуна, могу послужити као одлична здрава ужина јер је кељ богат здравим материјама. Такве чипс можете направити у рерни. Храњива вредност једног оброка: (укупно 4 – 6) калорија 147, укупна масноћа 5 г, засићених масти нпр. протеини 8 г., угљени хидрати 24 г., влакна г., холестерол мг., натрий мг., сахар г. Фото чипс од чипса са лимуном Time: 20 мин. Потешкоћа: једноставне порције: 4 – 6 рецепата користе волуметријске посуде запремине: 1 шољица (240 ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (ст.) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (60) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кашичица кашике (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

  • 2 грозда свежег кељ, без стабљика мали комадићи
  • Маслиново уље
  • Пахуљице морске соли
  • 1 лимун
  • Црвени бибер пахуљице

Рецепти са сличним састојцима: кељ, морска со житарице, лимунов сок

Припрема рецепта:

  1. Загрејати рерну на 170 ° Ц.
  2. У већу посуду ставите купус и лагано посушите маслином уља тако да су листови једва покривени. Со. Изложите оставите на 2 листа за печење у једном слоју да се превише не преклапају једни друге.
  3. Пеците у рерни 12-15 минута, док не постану хрскава, али ипак зелена. Извадите чипс од купуса из рерне, оциједите са свјеже исцијеђеним лимуновим соком и поспите црвеним пахуљицама бибер.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: