Чај од купуса чини се да је на врхунцу популарности, а ја такође не остајем унутра страна. Волим ове чипс захваљујући комбинацији слаткиша, слани и зачињени укуси. Савршена је хрскава грицкалица између јела, такође богата хранљивим материјама, посебно витамин К. „К“ – значи измет! Храњива вредност једне порције: (укупно 2 кашике) Калорије 158, укупна масноћа 12 г, засићене масти, 5 г протеина, 13 г угљених хидрата, влакана, мг холестерола, натријума мг, шећер г. Поделите са пријатељима: 
Време: 35 минута Тежина: лако Количина: 2 кашике. У рецептима Запремина се користи у запремини: 1 шољица (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (кашика) – 120 мл. 1/3 шоље (Арт.) – 80 мл. 1/4 шоље (ст.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кафена кашика (тсп) – 5 мл.
Састојци за рецепт:
- 3 кашике. л. маслиново уље
- 2 кашике. л. јабуково сирће
- 2 кашике кашике шећер
- 1,5 тсп со
- 1,5 тсп бели лук у праху
- 1/4 жлице кајенска паприка
- 450 гр купус кељ, оперите, уклоните стабљике, исецкати или исећи на комаде величине 2,5 цм.
Рецепти са сличним састојцима: јабуково сирће, шећер, бели лук прах, мљевена кајенска паприка, купус кељ, лист купуса
Припрема рецепта:
- Загрејати рерну на 180 ° Ц постављањем решетке у средину.
- У великој посуди комбинујте уље, сирће, шећер, со, бели лук прах и бибер. Додајте кељ и измешајте.
- Положите на велики лим за печење у једном слоју. Пеците 16-20 мин., једном обрнуто, до хрскав.
